Browsing Tag

retraite

27 januari 2017

Vipassana: een weekend lang je kop houden.

Zo zag de vipassana retraite er van binnen uit

Omdat ik er begin 2016 helemaal niet zo fijn bijzat en er telkens een thema terugkwam: “Emma, zorg eens wat beter voor jezelf!” ging ik eens wat serieuzer op zoek naar een Vipassana retraite. Ik had daarover gelezen op het blog van Debby en was ontzettend benieuwd. Maar wat is Vipassana nou eigenlijk? Vipassana betekent “de dingen zien zoals ze zijn”. En dat doe je volgens deze meditatietechniek door geen contact met anderen te hebben. Je praat gedurende de hele periode niet niet met een ander, en je maakt ook geen oogcontact met anderen. Je bent, als het ware, alleen met je gedachten. (Let op, dit is een behoorlijk uitgebreid verhaal. Neem er vooral een kopje thee bij!) lees verder →